Cercles de femmes Ressources & Vous
Des rencontres pour prendre soin de soi au fil des saisons !
Un temps de partage sur la Côte d'Opale
Trop de charge mentale à la maison ou au travail ? Motivation en dents de scie ? Difficulté à concilier la vie de femme, de mère, d’entrepreneuse ou de salariée ?
Prendre les bonnes décisions devient difficile quand on se sent submergée et épuisée… quand on n’a pas assez de temps pour soi, trop occupée à courir partout.
Peut-être vous retrouvez-vous dans ces situations et il devient urgent de prendre du temps pour vous.
Je suis Agathe, coach professionnelle certifiée à Wissant, et j’ai créé les cercles de femmes Ressources & Vous de la Côte d’Opale pour aider des femmes de tous horizons à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle.
Et pour les accompagner dans les phases de transition de leur vie : reconversion professionnelle, déménagement, naissance, etc.
Le concept Ressources & Vous
Une bulle hors du temps et loin de sa to do list !
Se sentir mieux dans sa tête et dans son corps
Des rencontres tout au long de l'année
Cercle de sororité d'une dizaine de femmes
À qui s’adressent les cercles Ressources & Vous ?
Cet accompagnement est destiné aux femmes, mères, entrepreneuses qui souhaitent se créer un réseau et vivre un temps d’échange unique de sororité près de chez elles.
Il s’adresse également aux entreprises qui souhaitent proposer à leurs salariées des temps d’échange libres et constructifs guidés par une coach professionnelle certifiée.
Programme sur-mesure cocréé avec les participantes
Des cercles de femmes authentiques et constructifs qui permettent à chacune de se révéler dans un climat positif favorable aux expérimentations, à la confiance et l’audace !
RDV MENSUELs
Une rencontre de 3h30 toutes les 6 semaines sur l'année
déjeuner
Inclus : un déjeuner de saison équilibré préparé par un chef local à déguster ensemble
Lieux atypiques
Dans des lieux atypiques et chaleureux sur la Terre des 2 caps
Réseau
Pour se créer un réseau de femmes passionnantes !
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Ressources & Vous, qu'est-ce qu'on y fait ?
Chaque cercle de femmes Ressources & Vous est un temps privilégié de retour à soi et de connexion authentique aux autres.
Au rythme des saisons, il nous donne l’occasion de partager son quotidien personnel ou professionnel avec d'autres femmes et d’être en lien.
Au programme : discussions, coaching, découverte et test d’outils de mieux-être et d’épanouissement personnel.
La confidentialité, le respect et l'écoute de soi et des autres sont facilités par ma présence en tant que coach, animatrice et guide.
Nous nous donnons rendez-vous dans un lieu unique proposé par un de nos partenaires locaux.
Chaque Ressources & Vous se divise en 3 temps :
1. Tête
Je vous propose 2 heures de discussion et coaching autour d’une tisane et de douceurs.
Vous ressortez de ce temps d’échange avec :
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Des outils de bien-être et de développement personnel et professionnel
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Une meilleure connaissance de vous-même, de vos ressources, moteurs et freins
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Un plan d’action personnalisé à mettre en place entre deux rencontres.
2. Cœur
Nous expérimentons ensemble un outil Ressource pendant 1 heure : sophrologie, Fleurs de Bach, massage sonore, réflexologie, manger en pleine conscience, yoga, EFT, Do In, Brain Gym, méditation, sylvothérapie “Tree Hugging”, cryothérapie, modelage/sculpture, jardinage, art-thérapie etc.
3. Corps
Nous terminons chaque rencontre par un déjeuner de saison équilibré préparé par un chef local à déguster ensemble autour d’une table.
S’enrichir du partage, se fixer des objectifs, se sentir boostée et se mettre en action grâce au soutien d’une communauté locale
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